Seniorzy

Treningi judo dla dorosłych – Masters

Treningi judo dla dorosłych są kierowane zarówno do osób, które aktywnie ćwiczą judo od wielu wielu lat i dla amatorów, którzy liznęli tego cudownego sportu gdzieś po krętej drodze życia, jak i dla wszystkich, którzy dopiero chcą poznać fenomen sportu stworzonego przez Jigoro Kano.

Nie ma limitu wieku – zajęcia judo dla dorosłych kierujemy do wszystkich, bez względu na metrykę urodzenia. Gwarantujemy świetna zabawę, miłą atmosferę, poprawę samopoczucia i ogólnego zdrowia oraz odporności organizmu.

Zajęcia prowadzone są bardzo wszechstronnie – duży nacisk położony jest na ćwiczenia ogólnorozwojowe (siła i wytrzymałość). Panowie jak i Panie ćwiczący uczą się “stójki” (rzuty) oraz technik w “parterze” (trzymania, dźwignie, duszenia), są to zarówno techniki Judo jak również techniki samoobrony pomocne w nieprzewidywalnych sytuacjach życiowych.

Podczas treningu ćwiczący mają możliwość wykorzystania poznanych technik judo w randorii – walki sparingowe.

URSYNÓW – ul. Koncertowa 4 (SP 303), budynek PORADNI:

wejście na teren budynku tylko z trenerem prowadzącym, przed i po zajęciami obowiązkowa dezynfekcja dłoni i stóp.

Treningi grupy zaawansowanej:

  • poniedziałki w godz. 19:30-21:00
  • środy w godz. 19:30-21:00

Trening dla początkujących:

  • piątki w godz. 20:00-21:30

GRUPA dla kobiet

  • czwartki w godz. 20:45-21:45

Opłaty:

1 trening w tygodniu – 100 zł/m-c
2 treningi w tygodniu – 160 zł/m-c
3 treningi w tygodniu – 190 zł/m-c

Wejście jednorazowe – 40 zł

Płatności prosimy dokonywać na poniższe konto bankowe, wpisując w tytule Seniorzy imię i nazwisko uczestnika + miesiąc, za który dokonywana jest opłata. Prosimy pamiętać, że płatności dokonujemy do 10 danego miesiąca za miesiąc z góry.

Numer konta:

20 1160 2202 0000 0002 9887 0539
DORWIL Krzysztof Wiłkomirski
ul. Rosoła 20/7
02-786 Warszawa

WEJŚCIE do budynku, gdzie odbywają się zajęcia dla dorosłych 


Treningi judo dla dorosłych – Hato Judo